喝酒似乎是现在交际必须的一个方式，朋友小聚，去找个饭店喝酒，放松心情，自己一个人去清吧喝酒，新人喜结连理，去大酒店喝酒吃喜宴，似乎为了庆祝或是更开心，就需要喝酒。喝酒确实能让为欢乐加分，为喜庆的氛围更加欢愉，但要注意喝酒适度，一直喝酒过量对身体十分不利。

其实，你知不知道每十八个癌症患者中，有一个是喝酒导致的，全世界约5.5%的癌症的产生是和喝酒有关系的，包括口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌等。因此，不喝酒对身体健康还是很有好处的。若是以前喝酒的人，坚持不喝酒一段时间后，身体会有哪些变化？坚持下来的人都是很开心的。

男性长时间不喝酒，身体会出现哪些变化？

血压一直很稳定

酒精会刺激到血管，让血管变得更加脆弱，这样就很容易会招来心脑血管疾病。如果本身就是高血压患者，还在不停地喝酒，就很容易会刺激到脑血管，出现脑出血现象，严重了甚至会导致猝死。如果坚持不喝酒，就能很好的稳定血压，即使是之前因为喝酒出现的血管不适现象，也会慢慢改善，对血管健康是十分有利的。

血脂也会慢慢下降

相信有过喝酒经历的人都知道，在喝酒之后会出现全身发热的现象，这是酒精导致我们的身体出现了很多的热量。而体内热量的产生，往往是脂肪堆积的一个过程，时间长了很容易升高血脂。若是坚持长期不喝酒，就会帮助很好的降低血脂，帮助预防心脑血管疾病的出现，对身体健康十分有利。

提升了肝脏代谢能力

酒精进入人体之后，需要肝脏进行代谢。如果每天喝少量的酒，肝脏能够及时的进行代谢，对肝脏健康也不会产生很大的影响，一般肝脏在一个小时内会代谢10毫升的酒精。现在的很多人喝酒一个小时已经是远远超过了10毫升，这样就会造成肝脏负担，降低了肝功能。

如果不喝酒一段时间之后，你会发现自己的肝脏在慢慢的好转，精神状态更好了。我们的肝脏具有强大的排毒功能，自己也能进行自我修复，如果能坚持一直不喝酒，以前被酒精刺激的肝脏会慢慢的恢复健康，同时身体也会更加健康。

总得来说，喝酒对身体健康十分不利，从喝酒到不喝酒，你的身体会出现很多喜人的变化。还有个不喝酒的好处，不得不提的就是再也不会出现酒驾了，家人更放心。

现在可能我们每天都会看到一些酒驾的新闻，如果能避免在喝酒之前开车，这类的新闻会逐渐的减少，同时对生命安全以及身体健康都是有保证的。如果你坚持不喝酒很长一段时间之后，你会发现自己像变了一个人，人更精神了，气色也慢慢变好了，还会显得很年轻。