数据显示，全球新发胃癌，约一半发生在我国。

约每分钟有人确诊胃癌，不到2分钟就有人因胃癌离世。

那么，胃癌来临的时候，身体会出现哪些异常表现呢？

一旦出现5个症状，提示胃癌在“敲门”，及时检查，切莫拖延

一、胃疼——变得毫无规律

无论是胃炎，还是胃溃疡，发病时的腹痛都有自身特点。

以胃溃疡为例，正常来说在饭后小时左右会出现痛感。

一旦疼痛变得持续且毫无规律，就应警惕癌变的发生。

二、烧心反酸——反复出现

胃会分泌胃酸，胃内容物都是酸性的，但食管为碱性，当酸性物质“跑”到食管后会腐蚀食管黏膜，导致“烧心”。“反酸”是指胃内容物经食管反流到口咽部，口腔感觉到酸性物质。一旦经常反复出现烧心反酸，及时检查胃部。

三、体重——快速下降

如果短期内身体发生急剧恶变，机体对食物中的营养物质出现吸收障碍，体重会快速下降，体形有明显的消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，这就可能是癌变信号。

四、肿块——坚硬、疼痛

胃病者要多留意腹部情况，如果在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需格外警惕是否为癌，否则随着包块增大，会累及背部、胸部甚至胸骨后，不适感会大大增加，贻误治疗。

五、大便——黑色且原因不明

血豆腐等食物、铁剂等药物都可导致大便颜色发生改变，但这些都有迹可循。

如果胃病者出现无法解释的黑便，可能表明胃溃疡出血或发生癌变，医院检查，进一步确诊。

这四大因素，加速胃部癌变，尽早远离

一、饮食不洁，感染幽门螺杆菌

临床数据统计显示：导致胃癌的最重要原因就是——幽门螺旋杆菌。

超过九成的胃癌者体内都有它，不仅和胃癌发病率相关，而且还特容易传染。

我国则是幽门螺杆菌重灾区，目前约有7亿人被感染，感染率高达59%，这也是为何我国胃癌高发的最主要诱因之一。

经常吃路边摊，卫生条件差，经常参与聚餐，吃火锅等，十分容易被感染。

很多人出现了胃痛、胃胀、胃酸等问题，却根本不知道自己是感染上了HP，还一直在传染给别人，最后一家子都患上了癌症，非常遗憾。

二、长期大量饮酒

饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒作用最为明显。

而国人对于白酒，则有着特殊的情感，不论大事小情，都要小酌几杯。

长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。

此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。

此外，酒饮本事就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。

三、长期大量抽烟

抽烟，导致多种癌症高发，其中，就包括胃癌。

香烟燃烧释放的百余种毒素，会导致多种癌症，如肺癌、咽喉癌、胃癌等。

有毒物质，随着消化道，进入胃，刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，增加病变几率。

饥一顿饱一顿，十分伤胃，会增加癌变几率。

调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是常人的.3倍。

而胃癌的年轻化，与早上不吃早饭，吃各种小零食，吃夜宵等，密切相关。

这样不规律的饮食习惯，会导致胃酸分泌的不规律，胃功能紊乱，影响胃粘膜的修复，最终就形成胃炎，即使吃药，不改变饮食习惯，最终也是增加癌变的几率。

养护胃部，远离二物，常饮三茶，做好四件事

远离二物

、过烫的食物

麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶、热开水等等。

人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物，一旦超过这个温度，黏膜就会被烫伤；

所以，长期吃过热、过烫的食物，会对胃内黏膜造成损害，导致食管炎、萎缩性胃炎等病症，时间长了，就会发生癌变，导致胃癌。

2、腌制食物

酱菜、咸肉、咸鱼、泡菜等。

食物经过腌制会放入大量的盐来保鲜，腌制后的食物含盐量是非常高的。

过高浓度的食盐摄入体内，就会破坏胃黏膜屏障，从而增加胃黏膜受致癌物质损伤的概率，促进肿瘤的发生。

并且，腌制食物在吃进体内后，里面的亚硝酸盐在胃内会经过细菌的作用，形成亚硝胺，这是一种强致癌物，易导致胃癌的发生。

常饮三茶

、刺玫菊茶，缓解胃痛

刺玫菊茶，泡水代茶饮，暖胃驱寒，缓解胃痛，十分有益。

刺玫菊，是一种野生小玫瑰，性质温和，香气浓郁，对胃部健康有益。

《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。

经常用其泡水，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃烷积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。

2、红苏子叶茶，驱寒化滞

红苏子叶，泡水代茶饮，缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。

中医认为，红苏子叶可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。

经常泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，是养护胃部不错的选择。

3、大麦茶，解腻促消化

大麦，属于粗粮，用其泡茶饮，可改善肠胃功能，促消化。

大麦味甘、性平、去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中。

大麦茶最好现煮现喝，效果更佳。

做好四件事

、吃早餐

养胃第一步，坚持吃早餐。

经过一夜的消化，清晨胃酸较多，若没食物中和，易损害胃粘膜。

因此，晨起后，一定要养成吃早餐的习惯，这一点尤为重要，切莫忽视。

2、好睡眠

良好的睡眠，修复胃的一剂天然的良药。

长期熬夜，睡眠不足，就会削减胃的屏障自保能力，大大增加胃溃疡的机会。

不熬夜，保证睡眠，胃部才可得到很好的休息，进行自我修复，保持一份良好的睡眠，尤为重要。

3、多咀嚼

胃，负责食物的消化与营养吸收，要注意细嚼慢咽。

吃东西，多咀嚼，可以促进消化，减少胃部负担，对胃部有益。

如此一来，不仅有助于消化吸收，还可以让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃得太多，损害脾胃健康，一举多得。

4、勤运动

适当的运动，能增强胃肠功能，使消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道的血液循环，推迟消化系统的老化。

气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的运动方式。

运动时，应逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，持之以恒。

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