一类职业一类癌癌症也要职业化_喉癌疾病

　　说到职业病，或许有人会举出颈椎病、鼠标手、过劳肥，但你可能不知道，癌症可能也是职业病的一员。

癌症与职业呈一定相关性

　　癌症与职业呈一定相关性，这个说法不是危言耸听，世界卫生组织发布的数据表示，全球范围内，所有癌症中的19%是由包括工作环境在内的环境因素引起的，每年导致万人死亡。环境、工作时间、工作中某些不良姿势或行为，也可能是癌症的“推动剂”。

熬夜类工作

　　乳腺癌、前列腺癌。这两类分别是女性和男性高发的癌症，在经常熬夜的职业中发病率较高。“日出而作，日落而息”是人体适应自然环境形成的规律，长期熬夜，会影响高级神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制。

　　媒体人、广告人等从事传媒、策划行业的人群常需要熬夜，高强度工作，易导致精神压力大、幸福感低，导致各类疾病发生。类似职业还有医生、护士等。　

对策：这类人应安排好工作，尽量避免过度加班熬夜，平时还要多运动，保持心情愉快。建议重视体检，发现疾病尽早治疗。

久坐类工作

　　子宫内膜癌、肠癌等多种癌症。程序员、司机等久坐的工作，与多种癌症相关。德国雷根斯堡大学的研究称，久坐可能引发癌症。久坐时间每延长2小时，女性患子宫内膜癌的风险增加10%，患肠癌的风险增加8%。

　　程序员、司机等人群大多血液循环不畅，其中，男性的睾丸容易受到压迫，导致前列腺炎。久坐还会影响消化功能，引起代谢系统紊乱，多种癌症的风险都会增加。现在，很多女性也加入了“久坐”阵营，她们可能因工作、上网而久坐不动，这种行为长期延续，也会增大癌症风险。

对策：建议每工作1～2小时，站立15分钟。同时，每天坚持运动，注意三餐规律。

“吸尘吃土”类工作

　　肺癌。煤矿、石油、化工、钢铁等行业工作者，肺癌风险相对较高。煤矿、石油在开采、挖掘、清理、运输等过程中，易产生大量粉尘和其他有害物。长年累月接触这些有害物质，就可能对肺部造成伤害。一般来说，从事该行业二三十年以上，并长期处于一线的员工属于肺癌高危人群。

对策：这些行业的工作者应做好防护措施，为降低癌症高发风险，建议每五年更换一次岗位。

暴晒类工作

　　皮肤癌。飞行员、司机患皮肤癌风险高。英国国家统计局和卫生与安全管理局年公布的一项职业死亡率调查显示：飞行员和机组人员患皮肤癌（特别是恶性黑色素瘤）的风险明显较高。一些研究者认为，暴露和辐射可能是引发皮肤癌的因素。此外，需要长期进行室外工作的人、喜欢开窗开车的司机等长时间接触日晒的人，也应注意预防皮肤癌。

对策：建议这类人注意做好防晒工作，并重视体检，发现皮肤有明显异常，应及时就诊。

精神紧张类工作

　　消防、救援工作者也是不可忽视的癌症高发人群。他们在工作中精神高度紧张，面对各种人生变故，心理压力大，会降低免疫功能，给疾病可乘之机。

　　美国“9·11”事件过去14年时（年），官方数据显示，有多名当时参与地面营救、清洁的人员确诊患癌。其中，甲状腺癌、白血病、肺癌、食道癌、前列腺癌是他们患上的主要癌症类型。除了救援时的粉尘，心理因素也是让救援人员癌症高发的主要因素。

对策：建议此类人群注意心理疏导工作，保持良好心态，注意放松心情，不要将工作过多地带进到生活中。合理运动，提高机体免疫力。提醒：

　　癌症除了和职业有关，和生活习惯、饮食及运动的联系更为密切。事实上，不论是什么职业，如果生活方式长期不健康，都可能增大癌症风险。

　　此外，合理运动也有助防癌。美国一项研究显示，与很少运动的人相比，经常锻炼的人患肺癌的风险低68%，患结直肠癌的风险低38%。所以平时一定要重视运动！