⊙主办单位：河北省石家庄中医肿瘤治疗康复中心

医院简介

河北省石家庄中医肿瘤治疗康复中心是一所集医疗、科研、预防、养老、康复为一体的专业中医治疗肿瘤病的医疗机构。

在领导亲切关怀和大力支持下成立以来，本着“以病人为中心、以科技为先导、以人才为根本、以质量为生命”的发展方针、不断加大科技投入、提高研发能力。

在院领导的带领下专家组在癌瘤诊疗上以中医为特色，配合中西医结合的优势，在诊疗方面积累了丰富的经验，结合国内外最新科研成果，形成自己的诊疗特色，针对每个病人千差万别的特点，临床症状的差异，强调实施个体化诊疗整合，以人为本，创立了人性化多科目辩症分型个体化诊疗方案。

面对癌症的复发阴影，怎么破？

在癌症患者被临床“治愈”的半年到三年内是癌症复发的高发时期，这其中有各种原因，包括自身免疫力的下降、环境、精神、饮食、患者自身情绪等。

如何防止复发，很多医生给出的建议其实并不是太复杂。秘诀就是增强免疫力，一个是心理的，一个是身体的。如何提高免疫功能？人的情绪对身体免疫力的影响还是挺大的，心理上要乐观大度，积极向上。

面对癌症的复发阴影，怎么破？

有时心理上的压力，要靠身体来缓解。在身体上，要生活规律，饮食健康，适当锻炼，远离烟酒等容易诱发癌症的因素，充分休息。

比如肺癌患者手术后一到三个月要注意饮食清淡，多吃些豆芽、菠菜、玉米、胡萝卜和粗纤维谷类，防止便秘。每天进行强度较小的有氧运动，比如爬山、散步，每天喝足够的水。另外一定要注意防止感冒。

有时人们认为服用某些维生素、或其他膳食补充剂会让他们在防止癌症复发时获得额外的好处，但目前的研究并不支持这种观念。

我们每天吃很多种食物，很难确定某种食物的抗癌或致癌效果，经过很多项研究，发现没有一种膳食补充剂有抗癌效果，过量反而会导致癌症，从这个角度，如果能够从食物中摄取，就不要吃任何膳食补充剂。

在锻炼方面，目前还没有研究表明体育锻炼有助于预防癌症复发。但确实有研究表明，规律的体育锻炼可以减少焦虑和抑郁，改善情绪，提高自尊，并减少疲劳、恶心、疼痛和腹泻的症状。

上面应对癌症的复发的办法，其实只是如何做好自己，降低复发的风险。癌症复发的原因，其实还挺多、挺复杂的，有些并不是个体就能掌控的。

对于癌症的复发，现在要预测还是不可能，技术上实现不了，也没有人能够保证在癌症治疗后永远不复发。

需要清醒认识的是，复发后的治疗要更为困难，原因是初始治疗后身体可能残留一些极小的癌细胞群体，很早就迁徙出了手术和放疗的范围。癌细胞也对第一次治疗产生一定的抵抗力。

此外，癌症幸存者因为前期的治疗，已经有了足够的经验，在复发后，更多是情绪上的强烈打击，容易丧失信心，也容易放弃。

所以，如果不幸复发，还是要尽快确定新的治疗目标：

要控制癌症？还是要治愈？还是只提高生存质量？确立自己病情所处不同的阶段，寻找最现实可行的治疗目标，就成了最重要的事情。

比如癌细胞在治疗阶段会暂时潜伏下来，即使用尽目前所有的检检查手段也查不出来，条件合适了就重新生长；有的时候，是患者接受的治疗不够规范，在治疗前对肿瘤的病理和分期都没有搞清楚；有时候不配合，未接受完整的中医中药治疗。

所以，如果不幸复发，还是要尽快确定新的治疗目标：

要控制癌症？还是要治愈？还是只提高生存质量？确立自己病情所处不同的阶段，寻找最现实可行的治疗目标，就成了最重要的事情。

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