??赵鹏说：

在听我和李鹤聊她的故事前，你可以先问问自己以下的问题：

你人生中有没有快崩或已经崩了的时候？有没有觉得迈不过去坎的时候？

遇到这个时候，你是怎么做的？

想过后，我们来听听李鹤的梦想故事：

27岁的时候，因为人生的一次重大转变，爱情事业都没了，她第一次崩了！

然而，一张无厘头的梦想清单让她走了出来，并且找到了人生的新方向。

女子职业赛车手，中国第一支参赛女子摩托车队的创始人，超级演说家获奖选手、互联网创业公司创始人CEO…

这些标签让她光环加身，但谁也想不到，在她40岁的时候，她第二次崩了！

又是那份梦想清单，让她再次走了出来，重新回归生活。

我们都可能面对人生低谷甚至崩塌，

在外人看来，或者在很多年后自己看来，那些都不叫事儿，

但是在此时此刻，对当事人来说，可能就是迈不过去的坎。

怎么找到出路，怎么迈过去？

李鹤这两次亲测有效的方法，或许对你也会有一些启发。

李鹤在做节目时候的神情让我难忘：

在说到摩托车时她眼中有光陶醉沉浸手舞足蹈，

在说到比赛时她闭上眼睛想象赛场过弯的细节，

在说到发车时她现在还能紧张到手心出汗，

我知道，这才是梦想和真爱。

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人生中的第一次崩塌，却找到了梦想

??李鹤：应该是我自己觉得最骄傲的那个，还是职业车手吧！那也是我最快乐的日子。

??赵鹏：那我们就先从职业摩托车手说起，怎么就会骑上摩托车，而且能当上职业车手呢？

??李鹤：我的人生转折点是从年27岁开始的。27岁之前我的，人生目标是完全不一样的，之前跟大部分都市女生是差不多的，就是你会给自己大概定一个时间节点，你什么时候获得爱情，有婚姻、有家庭有孩子，然后你还得在什么时候可以买车买房，实现财富自由。那个时候我的所有的梦想都围绕着这个的特别实际的，我是那种特别有规划的人，规划是非常严谨的，而且我对自己要求也特别高。你自己就时不时的想跟人比一下，同年龄的活的怎么样了，同学混的怎么样了，就都是这么一个心态。

我那个时候爱情遭遇打击，发现两个人不太合适。我跟那一届男友是一起创业的嘛，所以顺道这个事业上面也会有一些问题。所以就是都一锅端了。我整个的这个生活就属于崩塌的状态，那打击已经导致我身体不太好了，就是在家就是养了很长一段时间，后来就是能够确诊的话这个应该算是中度抑郁症了。

我发现有很多东西我必须要重新来过，重新来排序，所以其实我在生病的那个阶段，我给自己诞生了一张梦想清单，就是因为你身体不好，你会觉得在你身体好了之后，你最想做的哪些事一定要把它做掉。所以我就给自己列了一个单子，那个单子上面有很多都是一些极限运动，在零几年的时候极限运动是非常少见的，但是那个我也不知道为什么就是我的一个向往什么滑雪、攀岩、摩托车，摩托车就是其中的一项。

当然了还有一些小的时候或者想干的事，比如说给动画片配音，啊还有一些特别不着调的事，比如说吃虫子，我当时怎么想的就怎么写，有十几项，就是我觉得这个是我要干的事，我怕忘了，就给写下来了，还特破一张纸，就是一想这个东西，我就觉得我会开心。我在下面就写了几句话，从现在开始，不要计较结果，时间紧任务急，别废话！就是我写的这些东西都不是为了成就什么，都不是为了要达到一个什么效果，我就是想去尝试一下你这里头有好多极限运动。

在03:23-13:12这个时间区间中，

李鹤讲述了她的朋友们是怎么评价她的梦想清单？她又是经历了怎么样的拜师学艺过程，又是怎么魔鬼训练，终于走上了职业摩托车手的道路。

??赵鹏：从摩托车开始，你的梦想清单应该就划了个暂停？

??李鹤：那时候我都把梦想清单的事给忘了，那时候过得那么高兴，顾不上梦想清单了。我训练了20天就去跑第一场比赛了，当时我师傅还问我，他说就是20天之后在西安有一场全国比赛，你要不要去试试？我当时看着我师傅，我说可以，可是我有一个要求，他说你小样还提要求，他说你什么要求？我说我不想跑最后。当然那个组别也没有女生，我是唯一的一个女生，我都来拜师学艺了，我就是不想跑最后。我师傅就笑了一下，他说你肯定不是最后。就这样，所以20天之后我就真的跑了人生当中第一场比赛。

我的第一场比赛可紧张了，就是还好没有尿裤子，我师傅说有人紧张的时候在发车的时候尿裤子，他那个紧张是分阶段的，比如说在下赛道之前我就老想去厕所，后来我还问了好多妹妹，说你说跑这么多年了，你参赛之前紧张吗？她们说我紧张，我老想去厕所，我说我也是，就是那个肠胃啊就已经紧张到让你觉得不行，我得再去趟厕所，因为我们是连体皮衣，上厕所可麻烦了。

最紧张的是一个什么阶段，就是发车的时候。就是我们在发车之前大家都照相，然后完了事之后大家都撤了。你的正前方有一排灯，就是绿灯亮三秒灭掉，就是发车。所以你就永远盯着就是你脑袋顶上的那一排灯，而且所有的引擎都是着着的，你是挂了档的，所有的人都把那个转速调到特别高，你身边都是震耳欲聋的引擎的声音，你已经被那个声音就淹没了，那个时候真的是最紧张的时候。然后冲进去之后抢弯抢，第一个弯，再之后你就慢慢忘记紧张了。

在16:00-17:17这个时间段中，

李鹤讲述了她人生中记忆最深刻的第一场的场景。在讲述的时候她手心出汗，陶醉的闭上了眼睛，就好像在发车前一样。

■李鹤比赛时

??你可以去听音频节目：

在17:17-22:02这个时间段中，

李鹤讲述了她在第一场比赛之后，就遭遇了一次重大摔伤事故，把骨盆摔断了。在这段心灰意冷的阶段，却还没有放弃练习。她躺在床上，闭上眼睛想象赛场中的场景。在说到这个场景的时候，她又闭上了眼睛，仿佛又回到了赛场一样。很快她又回到了赛场中，并且取得了很好的成绩。不过在说到后面的比赛和成绩时，她好像并不是那么在意。这让我有点吃惊。

??赵鹏：再往后成绩就越来越好了吧？

??李鹤：在之后就进到前10，然后进到前3，但是没有说想象的那么的激动，因为你自己能不能拿第几心里没点数吗？排位赛的时候都差不多了，对吧？而且对于自己来说，就是你是否尽力这件事情是很重要的，如果你没有尽力，你会觉得太遗憾了，就是白拼了。

而且那个时候我师傅也跟我说，他说输赢那么重要吗？我说，不重要吗？他说，30个人比赛，领奖台只有3个位置，一跑排位赛都知道谁进前三了，后面那27个还有什么可跑的？他们为什么跑？他们为什么还要拼前面多一个位置？那还不如就这三个人跑不就完了吗？所以有的时候赛车你说真的赢是很重要吗？

你是跟谁比，你是不是要再跟自己比，还是跟你前面那个人的比，就是你总要找一个目标去超越，不代表说你跑到最后那一名你就不参赛了，他仍旧去想参赛，那是为什么？就是为了他想进步，就是因为他喜欢，他想去尽自己所能去跑这场比赛，就是你每一次都把它当成最后一场赛事去跑，万一你摔了不能再跑了，你会不会留遗憾？就是终究这件事是不是能对得起你自己，这才是最重要的。

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新身份：中国第一支参赛女子摩托车队创始人

??李鹤：我觉得吧，这高帽的可别给我扣，我其实没有那么崇高，我真的没想创立车队，我觉得我真的是脑子进水了，非得弄那么一支车队。当时其实就是几个女孩，我们想去一趟西藏，我就说那咱们骑摩托车去，原本是我们自己的一个事儿，结果这事儿让别的女孩忽悠得越来越大，好多女生说带上我，结果凑了十几个，后来我说不行，我说那谈一赞助去吧。

因为那个时候谈赞助的目的其实不是说拿这个商业化挣钱，而是我需要有一个保障团队。就弄了一个名字，叫新蜂女子车队，这个名字也是我起的，是个特别淘气的名字。因为当时一说女子车队就是什么凤凰啊、巾帼啊，什么铿锵玫瑰，我说这些名字太土了，咱们就叫新蜂女子车队。

为什么叫这个名字呢？新，英文是“NEW”，蜂英文是“BEE”，连起来我们就是NEWBEELADY,新蜂女子车队。（你们自己读读吧）

■NEWBEELADY新蜂女子车队

在24:59-35:34这个时间段中，

李鹤讲述了她作为一名车队创始人的酸甜苦辣，从抵押房产到矛盾与纠结再到获得新的收获，新蜂女子车队掌门人的新身份让她有喜有忧。现在看起来都不叫事儿的事儿，在那个时候却成为了她过不去的坎。

??赵鹏：这个时候对于你的梦想来说可能就会发生一些变化？

??李鹤：比如说哈，在之前的时候，我可能更专注于实现我自己的梦想，就是我想做什么，我想成为什么，我的日子是一个什么，后来开始做车队的时候，你开始想帮助别人或者给别人这个机会，让他实现梦想。当然那个也是有一种成就感的。

所以只有你自己体会或者你身在其中的，人你觉得值和不值，值与不值，别人插不上嘴，别的人看这个就简直是太不值了，但对于我来说我认为它就是值，而且已经大于了我所要的这样的回报，就是你再回去的话，我估计还会做同样的选择。

人生也没有如果，但是现在回想起来，我总是调侃我就说这个梦想啊，那抵押一套房子是不够的。我们现在看待这个事情就已经很轻松了，但是这个听起来在别人心里边好像就是一个特别大的事儿，房子都没了。但是对我，还好。可能我是个游牧民族的后裔，我对房子没有那么大的执念，它不是我的安全感，我在哪家在哪，跟房子没关系。

那个时候就是遇到了很多瓶颈，因为自己也年轻，很多东西也处理不来，我就是想守住新蜂女车手这样一个精神领域，要对得起女车手这三个字，对我来说这不是商品是一种信仰。所以很多东西压下来，会让我受到很多干扰，很多事情做的不顺。有的时候不是因为一件事儿，可能是一天中很小的不顺心的事儿，哪怕是车手跟车手之间的一个小矛盾，哪怕都不是他们之间的矛盾，他们的粉丝都打起来了，现在回头看来这些事都不是事了，但是那个时候就是好大的一件事，都是累加起来的。

■戳视频了解新蜂女子车队

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一正一负的节点推动了新身份：创业公司创始人CEO

??李鹤：15年的那个节点，有一个正向的有一个负面的。一个负面的是我师傅那一年去世了，我很难过，因为他就像我的爸爸一样照顾我。我师傅因为是喉癌，所以他有一段时间做完手术是不能说话的，他跟我们的沟通方式有一段时间就是写字，他有一个本都写满了，一本又一本。

我印象当中是有一次我们在外头比赛，他就叫我过来，后来他就翻开那个本写，上面写了第一句话，他写的是我为赛车已经倾家荡产，第二句话是我不希望你也……我知道他要写：你也倾家荡产，我就按住他的手就没让他写。我知道他看到了我现在可能有了当初他的影子，我当时就在想我才不会像你那样的，结果不幸被他说中了。

现在想想，我其实挺遗憾的，就是我师傅去世的时候，没有看到我们后来出版的一本书叫铁骑丽人，就是关于新蜂女子车队的一本书，我其实想把车队做成功，做出一点成绩给他看，就是让他觉得啊我这个徒弟还是很厉害的，可是后来我师傅还没有等到那本书就走了，他的离世对我打击太大了，我的心气一下就给我打击到了一半就没有了。

这是我负面的事情，那在同时正面的事情，是考虑回去不回去的时候，结果我拿到了一笔投资，15年的时候正好赶上了这个互联网热，就是误打误撞吧，做了一个定位，就是以我为基础，我的能力和我的资源做的定位，那个时候UPLADY就诞生了。UPLADY是一个全品类的女性极限运动平台，后来就获得了投资，拿到投资后就去做了APP。

在很多人看来那是我的一个特别大的飞跃和进步，其实只有我心底里明白，我是想曲线救国，我还是想把新蜂车队继续下去，别的人都认为我是彻底转行了，其实我没有，我只是希望新蜂能有一个更好的更快的发展。那个时候新蜂也确实有了发展，我们从一支车队就开始办新蜂杯的比赛，当时我们最好成绩已经拿到国家级别赛事的冠军了，团体冠军个人冠军，我们就搞女子组，新蜂杯。包括到后期的新蜂赛车学院，我就觉得新蜂应该不仅仅是一个车队，就在做各种尝试和发展。

■多位大咖为李鹤的UPLADY助阵

■新蜂赛车学院和新蜂杯比赛

在39:04-42:51这个时间段中，

李鹤讲述了她在做新蜂女子车队更多的扩展以及UPLADY女性运动平台过程中，为很多人带来的改变。她也迎来了人生中的高光时刻，不过她自己却意识到，这可能走上了一条不归路。

■戳视频看UPLADY活动集锦

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遭遇人生中的第二次崩塌

??李鹤：那个时候压力非常大，我是没有休息日的，我只有生病了才休息。

??赵鹏：所以到后来就真生病了。

??李鹤：19年确实是身体是不行了，其实我在15年年底到16年年初的时候，检查出身体不太好了，最早还是个囊肿，到最后就会有癌变，这也不是什么大事儿。

??赵鹏：在一般人看来这可不是小事啊。

??李鹤：但是我现在对癌症相关的知识也非常丰富，包括抑郁症，可能很多朋友都会觉得我怎么会得呢？我当时会觉得自己完全不行的时候，是因为我睡不了觉了，在你发现你的睡眠不能正常的时候，晚上睡不着，早上睡不醒，完全醒也醒不过来，睡又睡不好的那么一个状态，就完蛋了。反正现在就走过来了，但是那一段日子我真的很难，就跟27岁遭遇的那一次差不多，我这半条命都快没了，突然间又活过来了。

但通过这次病发，我还是整理出了很多干货。我知道身体不好的这一件事，我觉得大部分对于我来说不是我的身体底子的问题，而是这个情绪的问题，就是情绪是否可以得到一个好的处理，是一个非常关键的点。

我之所以后来一直就身体不好，压抑的点太多了，除了公司的压力，还有我家里的亲人，我最在意的人一个一个的去世，这个对于我来说，我一直扛着，我没有去真正的去疏导它，我不敢开那口，因为我一旦开了口，我就不知道关得上关不上，我即使要崩了，这个情绪我也得要理智的崩，所以就一直压着，但是身体是诚实的，就是你遭受的所有的这种打击，你的身体是不会骗你的。

我现在能够走出来是因为我知道了有些时候，这个情绪的调整其实是可以靠物理的办法的，比如说你出去滑个雪，出去骑个马，它是一定可以让你在物理层面去突破它。当然了如果你比较严重的时候，那种快走的项目也是可以的，就是在你的心跳达到你的最大心跳的80%左右，持续15分钟，或者跳绳每天一点点。当然谈恋爱也可以，就是谈恋爱有的时候就把控不了，因为它有的时候在另一半手里，但是运动它就是你自己把控，就是你不会担心失不失恋，只有你自己想不想练的问题。

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梦想成真方法论与干货时间

??李鹤：我觉得两次差不多，我又回到原来的原点了。当时我还在想，我这一生病我这梦想清单又回来了，就是你当初说好的这事没干，又让你生一次病。我那个时候写的就是我希望在我死之前或者下次生病之前，我要把这些事都干了？结果我说话不算数，所以我这不就又来了一遍，我说怎么又绕回来了。有时候人生就是这样，兜兜转转的，有可能还是就是让你回到原点。

梦想的这个事，你在那个时刻你去选择了，你就是去选择了，人生是没有如果的。就是你在那个阶段的你所做出的所有的决定都是最好的决定。你不可能用现在的你去在那个时候做决定。

??赵鹏：但是不管是27岁时候的崩，还是40岁时候的崩，都是你的那份梦想清单当中的运动把你又给救回来了。

??李鹤：可不是嘛！而且这次又加强了印象。所以我就发现运动的这个事，原来总说是一个生活方式，这都说浅了，我说简直是救人命。我觉得这个梦想清单对我意义很大，包括之前我误打误撞走上摩托车这条路，在之后自己状态不好，我还是拿回来这张单子开始做这件事情，我又学会了马术，就是跟动物之间的这种沟通，所以我会觉得这个单子对我意义重大。

■李鹤重新启动梦想清单的新任务

??李鹤：另外由于做了新蜂和UPLADY这两块东西，在精神层面上的满足和情感上的滋养是完全不一样的。我也没想到这种产品或者这样的IP或者这样的队伍，能对别人起到这么大的影响。

原来我只是觉得可以挣钱已经很厉害了，可以赛车已经很厉害了，拿成绩已经很厉害了，上个节目也很厉害了，但是往往你没有想过，其实你做了这些事之后，另外一个跟你生活完全没有交集，甚至不认识你的人，突然间跟你说，我因为看了你的故事，我做了一个决定，而且我现在很快乐很骄傲，那样的那力量和感受让我特别感动，我觉得这是让我特别欣慰和特别骄傲的事情。

编辑：车水

梦想行动派

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有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场

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