威胁健康的有千千万，但不得不提的是癌症是人们最害怕的疾病之一，它能让一个人很快倒下、让一个家庭瞬间一贫如洗，背负病痛和经济的双重压力！

据国家癌症中心最新发布的《中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告》显示，我国恶性肿瘤估计每年新发病例数有.4万例...

其中：

平均每天超过1万人被确诊为癌症

每分钟有7个人被确诊为癌症

每分钟有4人因为癌症而死亡

关于患癌的新闻报导更是屡见不鲜……

不过，这可怕的癌症却有一样最怕的东西，也是医生专家们经常提及的，那就是——“早预防、早发现、早治疗”。

根据国家癌症中心的统计数据，癌症5年生存率仅为30%，也就是说，从查出患癌到5年后依然存活的人所占比例不到1/3。

如果能做到早期预防、早期发现、早期治疗，将癌症的种子消灭在摇篮里，那么它对生命的威胁是会大大降低的。

如果尽早发现并积极治疗，

2/3左右的癌症并不会造成死亡！

数据来源：世界卫生组织

早预防

全谷物降低结直肠癌的风险

含有膳食纤维的食物可降低结直肠癌的风险

食物或补品中的β-胡萝卜素不太可能对前列腺癌的风险产生实质性影响

建议：多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类

红肉会增加结直肠癌的风险

乳制品降低了结直肠癌的风险

建议：多吃新鲜肉类、乳制品

有强有力的证据表明摄取：

加工肉类会增加结直肠癌的风险

广式咸鱼增加了鼻咽癌的风险

通过腌制保存的食物增加胃癌的风险

建议：限制红肉

有强有力的证据表明：

饮用水中的砷增加了肺癌，膀胱癌和皮肤癌的风险

如南美传统风格的伴侣，增加了食管鳞状细胞癌风险

咖啡减少肝癌和子宫内膜癌的风险

建议：限制含糖饮料

有强有力的证据表明摄入酒精饮料增加了以下癌症风险：

口腔癌，咽癌和喉癌、食管癌（鳞状细胞癌）、乳腺癌（绝经前和绝经后）

建议：限制酒精

有强有力的证据表明：

服用高剂量β-胡萝卜素补充剂会增加患肺癌的风险（在吸烟或习惯吸烟的人群中）

摄入食物或补品中的β-胡萝卜素不太可能对前列腺癌的风险产生实质性影响

摄入钙质补充剂降低结直肠癌的风险

建议：不要依赖补充剂

有强有力的证据表明：运动减少以下癌症风险：

结肠癌、乳腺癌（绝经后）、子宫内膜癌、绝经前和绝经后乳腺癌

建议：多运动、少坐

有强有力的证据表明：成年后体重超重或肥胖增加患心脏病的风险

口腔癌，咽癌和喉癌、食管癌（腺癌）、胃癌（贲门）、胰腺癌、胆囊癌、肝癌……

建议：保持健康体重

母乳喂养降低了母亲患乳腺癌的风险

建议：坚持母乳喂养

早发现

要想做到对癌症的“早发现”，我们首先应该找到患癌的原因。

人会得癌症，是由内因和外因共同作用的结果。外因就是后天的生活环境、习惯、饮食结构等因素；而内因主要是指先天的遗传体质。

肿瘤基因检测，就能让我们知道自己对各种癌症的易感程度，预知自己的患癌风险，从而针对性地去预防，也就是精准预防。

在国内，基因检测也已逐步应用到癌症防治筛查领域，如果我们能够知道自己更容易患上哪种癌症，不就意味着可以及早防范，掌握主动权了吗？

再一个就是进行针对性的体检。

测出患肺癌风险高，就需要定期进行胸部CT检查；测出胃癌风险高，就定期地做胃镜检查。

哪怕万一不幸患癌时，也可以在早期发现，而早发现是癌症治疗的关键，治愈率很高。

调整生活习惯和加强针对性的体检，就相当于给健康上了双保险。

早治疗

就算被查出来癌症晚期，千万别觉得天都要塌下来了，积极配合医生规范、综合的治疗，有些癌症是可以治愈的。

我们都已经知道，治疗癌症有各种方法，手术、放疗、化疗、中医治疗、营养治疗及最新的生物疗法等，癌症综合治疗要因人而异、因病而异，选择最佳综合治疗方案，达到提高肿瘤治愈率的目的。

经过3年的努力与探索，目前已有30多位病人在接受这套国际合作个性化癌症治疗方法的治疗，成功率达到95%。那么，治愈率这么高的国际合作个性化癌症治疗方法到底是什么呢？

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