救护车飞驰在路上，急忙赶去公园，救护车上躺着一个年轻的小伙子，他的手捂着自己的腹部，表情苦不堪言，神情憔悴。医院后，医生先简单的处理了一下，暂时缓解了小伙腹部的不适。

第二天，医生建议小伙留院观察，并且做了肠镜检查，结果出来以后让所有人大吃一惊，才刚刚满23岁的小伙居然得了肠癌晚期。

得知消息后的小伙，不敢相信自己会得癌症，到底发生了什么？

事实上，这位小伙名叫小涛，今年刚满23岁，是一个刚刚毕业不久的大学生。小涛刚刚毕业出来，工作非常认真，每天努力加班到半夜。但是小涛有个非常不好的饮食习惯，就是加班回去后，经常去附近的小摊上吃麻辣烫，吃习惯了之后，晚上下班到了半夜肚子就咕噜咕噜叫，不吃都浑身不舒服。

由于饮食不规律，小沈一直都有便秘的困扰，用过很多方法来解决便秘，可是便秘完全根治不了，并且便秘时好时坏，医院看，吃点药就扛过去了。

最近小涛在排便时，居然带有血迹，并且不是便秘就是闹肚子，被折磨的苦不堪言，准备等这医院看看，可是万万没想到，自己居然在家里腹痛到难以下床，立即打了急救电话。

肠癌帮凶：饮食杀手麻辣烫

医生在了解情况后，根据自己临床经验发现，很多年轻人得肠癌大部分都是因为吃了麻辣烫等刺激性的食物。

麻辣烫大部分都是辛辣、刺激性的食物，并且添加了非常多的调味料，对胃肠粘膜产生非常大的刺激，极易引发肠癌。

麻辣烫方便又美味，深受广大年轻人的喜爱，但是很多无良商家为了节约成本，在麻辣烫里用的食材，都是用含有众多国家禁用的工业碱和福尔马林发泡的。

福尔马林，是40%浓度甲醛溶液，通常是用来制作标本、防腐、定形等使用，含有很大的毒性。

专家曾说，若食用福尔马林浸泡的食物后，容易引起咽喉、口腔、食管、胃肠等部位出现不适或病变。若长时间食用，还会对肝脏、肠胃造成损伤，严重可引起癌变。

除此之外，很多人还“偏爱”下面3种食物！

1，烧烤

夏天快到了，很多人晚上都会去外面吃烧烤，烧烤摊上每天都有络绎不绝的人光顾，但是，烧烤有着非常严重的致癌性。

烧烤在制作的过程中，炭火会一点点将肉烤焦，在这一过程中极易产生致癌物质，并且长期食用烧烤，得肠癌的几率会变得更大。

2，油炸食物

油炸食物和烧烤类食品差不多，被并成为癌症杀手。油炸食品中使用的油都是经过反复多次的油炸后仍在使用的油，既不卫生，更容易增加肠癌、胃癌等癌症的风险。

3，酒

在酒桌上面要适度饮酒，千万不可以喝的烂醉如泥，酒喝多了会对自己的身体产生众多不良影响。根据临床研究表明，大量饮酒会增加患大肠癌的风险。

酒精进入人体的肠胃中，会大量排尿，体内的水分减少，酒精含量增加，对自己的身体有着非常不良的影响。

日常生活中，保护肠道，记住“一查、二多、三少”

“一查”：

肠道检查，临床上常见有指检、肠镜检查。重视筛查，可提早发现肠道是否病变。

对有肠息肉家族史、肠癌家族史的人来说，建议，每年做一次结肠镜检查。

如果自己的身体出现异常，医院进行检查，并且积极配合医生

进行治疗，保护自己的身体健康。

“二多”：

1，多喝水，补充水分

水，是非常好的排毒剂，日常多喝水，可促进体内毒素排出，还可改善体内环境。记住，清晨空腹一杯温水，可刺激肠壁，冲刷肠道，有助于改善便秘、脸部暗疮等问题。

白天喝水时，可放些花草茶，利于改善体内环境，提高身体免疫能力。

辣木金银花茶：调节肠道菌群，预防和改善便秘

原料：辣木叶25g、番石榴10g、甘草10g、决明子15g、罗汉果20g、金银花10g、黑木耳15g

辣木叶是树木辣木的叶子，印度有“奇迹树”、“医药百宝箱”的美称，它不仅是一种药食同源的食材，更有丰富的微量元素，它还有降血糖、降脂、降压、抗氧化、通便、利尿的作用。甘草则有清热解毒，促进肠胃蠕动之功效。

2，多吃青菜，补充膳食纤维

膳食纤维在消化系统中有吸收水分的作用，可以增加肠道及胃内的食物体积，增加饱腹感，使人们晚上不再热衷于吃宵夜，又能够促进人体肠胃的蠕动，可以疏解便秘，同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质并排出，改善肠道菌群，为益生菌的生长提供能量和营养。

“三少”：

1，少久坐

长时间久坐不动，几乎保持一个姿势，会使肠道蠕动功能减慢，更容易诱发便秘。

此外，久坐还会使腹腔、盆腔、腰部血液循环不畅，从而降低肠道免疫屏障功能，增加了结肠癌的发病危险。

所以，适量的增加运动，少久坐，利于身体健康。

2，少吸烟

长期吸烟会促使体内基因发生突变，从而更容易引发癌症，如肺癌、咽喉癌、鼻咽癌、肠癌、胃癌等。

据国外研究表明，吸烟的男性患上直肠癌的几率，比不吸烟的高34%；吸烟的女性患上直肠癌的几率，比不吸烟的高43%。

所以，能戒烟最好，还可减少心脑血管疾病的发生。

3，少熬夜

偶尔熬夜一两次，身体能很快调整过来，但长期熬夜，就会是睡眠不足，导致免疫力下降，增加癌变的几率。

所以，保证身体得到充分的休息，减少压力，利于保护肠道。