点击申请健康中国胃肠普查援助

从世界范围来看，癌症的发病率和死亡率呈逐年上升趋势，早期发现意义重大。比如：

晚期胃癌、肠癌可能连手术机会都没了，但早期胃癌、肠癌治愈率可达90%；

早期胃癌、肠癌5年生存率可达90%以上；

早期食管癌生存率可达90%……

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年4月15～21日

是第27个全国肿瘤防治宣传周

今年宣传周主题是“点亮抗癌之路，助力健康中国”

倡导政府、社会、个人积极行动起来

关爱生命科学防癌

癌症是中国的主要死因之一，

这里向大家分享几大高发癌症以及早期筛查攻略

肠癌

高危人群：有肠癌家庭史，有大肠息肉病、大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗病等病史，高脂饮食，有长期吸烟史，长期大量饮酒者。

筛查方法：正常人群50岁以上可以每年做一次大便隐血、肿瘤标志物镜筛查。最好肠镜筛查，如果没有问题就间隔3~5年做一次肠镜。如果发现大便带血，不要认为是痔疮而掉以轻心，可咨询医生，必要时做个肠镜检查。

筛查建议：对40岁以上肠息肉、炎症性肠病、结直肠癌家族史者结肠镜检查。

胃癌

高危人群：男性发病率为女性的两倍，40岁以上、胃癌家族史、幽门螺杆菌检测阳性、有慢性胃病史、胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎、长期高盐、腌制饮食、长期吸烟史、长期大量饮酒者。

筛查建议：每年一次胃镜检查。

筛查方法：一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及时做胃镜排查。对于没有出现任何胃部不适的年轻人，但三代以内直系亲属中有60岁以下死于胃癌者，最好每年做一次胃镜检查。没有高危因素的人，建议40岁以上每1~2年做一次胃镜检查。

食管癌

高危人群：40岁以上，有食管癌家族史、长期吃烫食或腌制食品者。

筛查方法：最好每年做一次胃镜检查看看食管情况，发现异常可取活检病理检查。如果胃镜检查发现中重度不典型增生应特别注意。

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良好的生活方式有哪些？

1.养成良好的饮食习惯

饮食和营养与30%左右的癌症发生有关，调整家庭饮食习惯、管住嘴，是帮助家人预防癌症的最经济有效的方法。

①选颜色多样的蔬菜、水果

②多吃谷类、薯类

③多吃奶类、豆类及其制品

④吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉

⑤少吃肥肉和荤油

⑥清淡少盐

⑦避免食用烧烤类食物及发霉食物

2.少吃加工肉类

在家庭饮食中应尽量少吃熏肉、腊肠、咸鱼等加工类食品。建议每周不超过一次，食用量不超过克。

3.少喝酒精饮料

《中国居民膳食指南（）》建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25g，成年女性一天不超过15g，儿童、少年、妊娠妇女、哺乳期女性等特殊人群不应饮酒。

4.使用公筷和分餐

幽门螺杆菌感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡及胃癌的主要致病因素。对于家庭而言，分餐和使用公筷是预防幽门螺杆菌感染最简单可行的方法。

5.拒绝吸烟

烟草是最重要的致癌危险因素之一，吸烟能够导致很多癌症的发生。吸烟与肺癌的关系最为密切。除此之外，喉癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、结直肠癌、乳腺癌、肝癌、肾癌等癌症的发生也与吸烟有关。

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