年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，主题为“点亮抗癌之路，助力健康中国”。

最新数据显示，我国每分钟有8人被确诊患癌！恶性肿瘤每年新发病例已达.9万人，致死人数已达.8万人。

近年来，我国癌症发病率处于逐渐上升态势，癌症发病率、死亡率均列全球首位。全球每新增个癌症患者中，中国人占21个。

癌症早期几乎无症状，如何科学防治，才能谈癌不色变？你必须知道这些！

我国最常见癌症

我国最常见癌症包括：肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。

大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是多因素、多阶段、复杂渐进的过程。

关于癌症的3个真相

1.癌症会传染吗？

癌症本身不会传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒等）会传染。

2.癌症会遗传吗？

癌症与遗传有关，但癌症并不会直接遗传，有癌症家族史的人并不一定会得癌，但患癌风险会比其他人高。在所有癌症中，存在明显遗传倾向的仅占5%—10%。

3.为什么癌症一发现就是晚期？

不少癌症早期症状与普通疾病症状相似，容易被忽视；体检与检查方式不对。

肿瘤早期五大报警信号

血（出血）

除女性正常月经以外，人体任何一个脏器不明原因的出血，并且长期不愈，可能是肿瘤早期报警信号。

块（异常肿块)

身体浅表部位出现经久不消或迅速增大的肿块；乳房出现不规则肿块，双侧不对称；甲状腺发现肿块，突然发不出声音或声音突然嘶哑等。

痛（疼痛）

长期持续加重的疼痛，如头痛、颈部疼痛、胸骨后疼痛等。

烧（发烧）

发热时间超过一周尤其是超过十天，要考虑感冒之外的疾病，除合并的肺部感染等，也可能是肿瘤。

减（体重减轻）

短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除其它疾病后，有可能是肿瘤导致。

这些因素易诱发癌症

·吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼

·水果、蔬菜、膳食纤维、钙等摄入不足

红肉、加工肉类制品、腌菜等食品摄入过多

·PM2.5污染、紫外线照射

·感染因素:幽门螺旋杆菌、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒(HPV)、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒8型(HHV-8)、华支睾吸虫(肝吸虫)

哪些人需要做防癌体检?

年龄因素

一般40~65岁的人每年应定期进行防癌体检。

性别因素

男性应注重肺、肝、食管、胃、结直肠、鼻咽、胰腺、肾、膀胱、喉、胆囊甲状腺等检查。

女性除做以上项目外，还应定期进行乳腺、宫颈、子宫、卵巢等妇科检查。

遗传因素

有血缘关系的三代家族成员中有一种或几种癌症患者的成员，应尽早定期做防癌体检。

心理因素

情绪或心理长期压抑，会抑制人体的免疫机能，影响免疫系统对癌细胞的识别和消灭功能。

生活方式

长期缺乏锻炼、抽烟酗酒、睡眠不足、生活不规律等均可增加患癌几率。

地域和职业环境

某种癌症高发区人群应特别注意做有关检查；工作、生活环境如实验室、化工厂等受致癌物污染严重的人员应列为防癌普查对象。

八种高发癌症的特定早筛方法

肺癌

CT检查：低剂量CT扫描，对患者健康不会造成大的影响，孕妇、儿童应谨遵医嘱。

肝癌

B超+抽血化验甲胎蛋白：高危人群、40岁以上者建议每半年筛查一次。

乳腺癌

乳腺B超：若初步筛查发现问题，建议再去做乳腺钼靶。

结直肠癌

肠镜：即使没有明显不适或异常，也建议50岁以上者做一次肠镜。

胃癌

胃镜：高危人群应根据医生建议定期做胃镜检查。

食管癌

内镜检查

前列腺癌

彩超+前列腺特异性抗原（PSA）筛查

宫颈癌

TCT检查（液基薄层细胞检测）

预防癌症的生活方式

合理饮食结构

多吃新鲜蔬果、鱼肉、豆制品等补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素；限制红肉、盐摄入，告别加工食品。

定期防癌检查

防癌检查≠普通检查。防癌检查特指肿瘤专家结合体检者自身情况和个体需求，做相应部位的防癌检查。

防癌检查具体要做：体格检查、抽血化验、影像检查、病理诊断、基因诊断。

改变不良生活习惯

戒烟限酒、尽量避免熬夜或晚睡，保持心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

控制体重，积极锻炼

肥胖、超重是引起大部分癌症的主要诱因之一。坚持运动，科学减重。

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你会定期做哪几项防癌检查呢？

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人民日报（微博）：

标题：不要谈癌色变！远离癌症你得知道这些

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