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喉癌，是头颈部常见的恶性肿瘤之一，多数为鳞状细胞癌，男性的发病率远高于女性，发病年龄以40-60岁最多。喉癌是可以早期预防的，Rg3健康源素今天为大家介绍，如何正确预防喉癌。

正确预防喉癌做到以下几点

1.杜绝不良嗜好

特别是中老年男性，要尽量戒除吸烟的习惯，烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。吸烟不仅是喉癌发生的重要危险因素，也会引起肺癌、口腔癌、咽癌等疾病。另外还要避免酗酒，酒精对咽喉部黏膜的刺激会导致黏膜损伤、充血、水肿，长期刺激就有发生癌变的可能。

2.养成良好饮食习惯

避免长期食用辛辣刺激食物，如火锅、麻辣烫等，这些食物对咽喉、食管、胃都具有较强不良刺激作用，是导致癌症发生的因素之一。

3.避免接触化学致癌物

一些化学致癌物如二氧化硫、铬、砷等都与喉癌相关。在日常生活工作环境中，如装修房屋、从事接触化学物质的工作、二手烟等，吸入含上述有害成分的气体和粉尘，会损害咽喉，因此必须做好相应的防护。

4.重视咽喉部出现的不适感

喉癌早期常常表现为咽部的不适，如咽部异物感、咽部发痒、咳嗽、声音嘶哑、呛咳、吞咽不畅、吞咽时梗阻异物感，一些患者可出现痰中带血或咳血等症状。出现这医院就诊，确保早期发现，得到早期治疗，治疗越及时，越能够减少喉癌的危害，保护喉的吞咽和发声功能，延长生命。当然，具有上述症状并不代表一定患了喉癌，大家也不要过度紧张。

5.重视癌前病变

很多喉癌是一步步发展而来，临床上有一些疾病，比如声带白斑、喉乳头状瘤等，属于癌前病变。对于这类疾病要给予足够重视，因为它们继续向前发展，有可能变为喉癌。患有这类疾病的患者，要按照医嘱定期严格复诊，或者尽早采取手术治疗。

6.重视体检

对于健康人，即使没有任何咽喉部的不适症状，也要定期检查咽喉部情况，建议1年1次，对于老年男性、有长期吸烟饮酒史、有喉癌家族史、有从事化学品接触工作或有放射性接触史等因素的人，建议半年检查一次为宜。

在日常生活中注意上述几点，就可以在某种程度上减小喉癌发生的几率，Rg3健康源素提醒大家，只有养成良好稳定的生活习惯，疾病才能避而远之。

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