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肉粒、斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题。

脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位

脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒、细菌、毒素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。

就像臭水沟的水，不流动，总会长点其他的东西。脖子上的淋巴是人体第一道防线。“病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随后才迁延到腋下和腹股沟。”因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位。

长痘痘且多同时在面部长痘痘

主要原因：在内面部淋巴毒素代谢困难，导致毒素蔓延至脖子；在外长痘细菌感染至脖子，毒素给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。就像脸上长痘，不见得全身都长。

丝状疣俗称线瘊

丝状疣俗称线瘊主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣。丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，俗称线瘊。一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。

毛囊炎或皮脂腺发炎

脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那么应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，试试勤用热水清洗，不要挤压，可多按揉颈部淋巴！

脂肪粒

另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。

淋巴结肿

还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是，你已经患上了淋巴结肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。

出现以上情况的朋友大部分都有共同特点：脖子暗沉或赤红。

脖子赤红，则表示热毒较盛，容易有喉咙肿痛现象，建议平时多按揉脖子，以舒适为宜，情节严重者，如已经开始长小疙瘩，咽喉肿痛者，最好做专业的颈部淋巴排毒。

平时饮食辛辣、吸烟，或属于肺阴虚体质。建议平时饮食清淡，多吃一些滋阴养肺的食物：百合、莲子、银耳，或常泡罗汉果茶。

一、健康的三大基石

1．均衡的营养

2．适当的运动

3．充分的休息

二、影响健康的因素

1．习惯：人们习惯通过“吃”来摄取营养，但高营养≠均衡营养

喜欢吃≠需要吃，吃喜欢的≠吃需要的

现代人饮食营养所面临的问题：三高两低

脂肪、盐、糖类——三高

矿物质、维生素——两低

例：吃出来的病：高血压，糖尿病等

2．污染：例：肉蛋类：含有生长素，激素等

3．速成：例：蔬菜类：如菠菜等

4．精制：例：粮食：三白公害（白米，白面，白糖）

三矿物晶

1．成分：

1）芦荟：冷冻稳定法提取，浓缩倍精华

作用：

A全面提高人体免疫力

B促进细胞再生

C促进血液循环排出体内毒素

D富含维生素，氨基酸，矿物质

2）多种矿物质和微量元素：钙、磷、镁、钠、碘等等

3）蜂皇浆：富含极其丰富的生物活性营养成分，对机体的神经系统和内分泌系统有激活和调节作用。对美容养颜有绝佳功效

4）花粉：含各类齐全的营养素，在人体所需的22种氨基酸中，花粉中就有20种之多。

5）VC：抗氧化剂，提高免疫力

6）柠檬酸、果糖、天然桔子香精：调节口味，酸甜

2．功效：

1）清（体内垃圾）：利用芦荟“轻泻”作用，通过大、小便及皮肤汗腺将毒素排出体外，不同于药物性强制排毒，不会造成人体损害。

2）调（五大系统）：呼吸系统：防止鼻炎，气管炎，哮喘，肺炎等。

消化系统：促进肠胃蠕动，防止各种胃病及便秘的发生。

内分泌系统：防止失眠，痛经，月经不调，闭经，内分泌紊乱，青春痘，黄褐斑，糖尿病等。

血液循环系统：防止高血压，高血脂及各种皮肤病等。

免疫系统：防止外界病毒侵入，预防感冒等。

3）补（多种微量元素）：不但多而全，而且配比适当。

3．适用人群：妇幼皆宜

1）、针对男人：补充营养，增加体能。

2）、针对妇女：美容养颜，补充生理周期流失的各种矿物质和营养元素。

3）、针对老人：滋养细胞，恢复人体机能。

4）、针对儿童：开发智力，增强记忆，均衡营养。

4、用法

1、多喝水。

2、不能用过热的水、金属勺、金属杯、磁化杯。

3、四种人群不宜服用：

1）3岁以下儿童

2）怀孕妇女

3）脑出血患者

4）对花粉芦荟过敏者

（本品不可代替药品）

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