导语：凡发出未足够清晰、洪亮、圆润、声音低沉、粗大或沙哑的声音，均属声音嘶哑，声音嘶哑，或者说声音嘶哑。首先，声音的音质发生变化，表现为声音质量的任何变化，如声音颤抖、声音虚弱、发音疲倦或费力、音调改变、呼吸样声音或声音紧张，严重时甚至无法发出声音，即失声。

许多疾病都会导致声音嘶哑，所以会同时伴有咽痛、吞咽困难、喉痉挛或窒息感、发音困难甚至无法发出声音、异物感、清嗓音、咳嗽、烧心、消化不良等症状。

01如何缓解该问题？一起了解一下

1、声嘶怎样可以减轻？

治疗声嘶的方法取决于病因：

急慢性炎症引起的声音嘶哑可以通过声带休息、药物治疗。声音嘶哑、恶性肿瘤、结构性病变等都是由于良、恶性肿瘤、结构性病变所致，需要做手术治疗。神经性疾病需要到神经内科或者相关专科进行治疗。

精神疾病患者应该到心理门诊或者是精神病科治疗。需要尽早到外科就诊。建议到内分泌科就诊。尽早到急诊科就诊是因为中毒、化学物品腐蚀。预防遗传性疾病的发生，首先要做好产前检查，引产异常胎儿。此外，对于有咽痛、病情发展快、呼吸困难的病人，应立即到耳鼻喉、急诊就诊。

2、急慢性喉炎所致声音嘶哑如何护理？

可通过以下方式减轻生活压力：

充足的补液：白开水、蜂蜜水、柠檬汁或其它富含维他命的果汁都可以润喉保护粘膜。在家里或工作的环境保持一定湿度(40%~60%)，可用雾化机或加湿器加湿，以改善呼吸道症状。禁止吸烟酒，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶等，以免对粘膜产生刺激。不能滥用药物，口服抗生素要在医生的指导下使用，不能乱用药。

3、声嘶需要做雾化吗？

对于急、慢性喉炎及术后病人，雾化有助于消肿，对声嘶及术后病人应采取治疗措施。

4、嗓音嘶哑需要检查喉镜吗？

可以通过喉镜检查，通过喉镜可以观察声带活动情况，检查喉腔结构，确定病因。

5、嗓子嘶哑需要服用消炎药？服什么药比较好？

如果医生评估发现出现细菌性感染的症状，可以使用抗生素，比如青霉素类。另外，抗生素是不能随意使用的。

6、声嘶如何护理？

对于急慢性喉炎、喉癌的预防，日常生活中要戒酒咖啡、不吃辛辣刺激性食物，不能大声叫喊，要注意休息，预防感冒，及早治疗消化疾病。

7、声嘶治疗中怎样进行发声练习？

此外，还可以通过嗓音训练合理发声，避免引起声带劳累，从而预防疾病的发生，具体如下：

先做腹式呼吸，所谓的腹式呼吸，是一种利用腹部肌肉收缩而产生的深呼吸。腹肌收缩，增加胸腔压力，从而使两个肺脏的空气有力地呼出。接着有意将头向前低，下颌内收，到达喉部时声带产生振动，发出被动「啊」声，慢慢形成发音习惯后，再用呼吸练习讲话。

训练时间最好是每天早晨起床前平躺在床上，因为经过一夜的休息，此时声带最松弛。接着，保持呼吸稳定，开始按上面的方法练习。练功时要注意呼吸不要太剧烈，不要拉紧声带或颈部用力。

8、嗓子哑能吃什么？什么也不能吃？

在饮食方面要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，不要吃咖啡、浓茶、酒精类饮料，要多喝温水，多吃蔬菜水果和水果。

9、声嘶能针灸吗？

至今尚无高质量的循证证据证明针刺治疗声音嘶哑。

02怎样诊断是否声音嘶哑？一起了解

1、有哪些情况医院？

对有咽痛、病情发展快、呼吸困难的病人应立即到耳鼻喉科、急诊就诊。声音嘶哑患者持续2周以上，或无急性上呼吸道感染症状，或声音嘶哑原因不明，建议到耳鼻喉科就诊，初步评估病因后：

神经性疾病需要到神经内科或者相关专科进行治疗。精神疾病患者应该到心理门诊或者是精神病科治疗。需要尽早到外科就诊。建议到内分泌科就诊。尽早到急诊科就诊是因为中毒、化学物品腐蚀。也可以到耳鼻喉专科、语言病理科或其他专科进行检查或推荐。

2、声嘶多长时间可以好？可以自我康复吗？

由于上呼吸道感染或急性声带劳损引起的急性喉炎，通常持续时间不到3周，可自愈；其余原因引起的声音嘶哑通常不会自行痊愈，需要在专科指导下进行治疗。

03声音嘶哑有什么潜在病因？简单了解一下

1、成人声嘶的常见病因/疾病

慢性喉炎：可能是由于刺激物、反流、慢性感染(如真菌感染)或习惯性嗓音误用所致。声带息肉、声带囊肿、乳头状瘤等良性声带病变是良性的，但有一定的复发概率。

恶性：喉癌，大多数是鳞状细胞癌。当前喉癌的治疗主要包括手术、放疗、化疗、生物治疗等。

神经性障碍：主要是迷走神经或喉返神经损伤，声带麻痹，如果声带麻痹不能及时治疗、误治或治疗效果不佳，很可能会发展成慢性喉炎、咽喉炎、声带小结、息肉等疾病，并且病情易反复发作。

危重肌无力：特征性表现为局部或全身骨骼肌无力和疲劳，活动后症状加重，休息后症状减轻。

PD和其他疾病：帕金森病患者也会有喉部症状，通常表现为声音微弱，为单音调，并伴有轻微的呼吸声。PD发病隐匿，进展缓慢。首先表现为一侧肢体的震颤或动作迟缓，进而累及对侧肢体。

2、非器质性问题

功能性发音障碍：功能性发音障碍是一种没有明显器质性病变的发声障碍。本病以职业为主，以教师、销售员居多。

嗓音转换障碍：精神病患者比较常见，表现为间歇性发作呼吸窘迫、喘鸣、声音嘶哑或失声，但不能明确诊断。像感冒、哮喘这样的疾病可以引起症状。

3、全身性疾病及罕见原因

声带白斑：它是声带粘膜上皮角化增生和过度角化引起的白色斑块疾病，比较常见，认为是癌前病变，与喉癌的发病有关。而声带白斑发展缓慢，癌变的可能性为数年或十年。

喉淀粉样变：又称淀粉样瘤，非真性肿瘤，慢性炎症、血液和淋巴循环的障碍、局部球蛋白的聚集导致淀粉样变；也有可能与全身性免疫缺陷有关，也可能是由于代谢紊乱和组织变性所致。其主要症状为声嘶、干燥及刺激性咳嗽。病灶较广，可引起呼吸困难。

结语：对于自己的身体变化及时的感知，避免忽视一些问题，导致身体状况变严重，出现声音嘶哑之后，医院就诊，减少因为忽视问题，让自己的身体问题变严重，养成好的生活习惯，提高自身的抵抗力。