癌症全解走近癌症，不再谈癌色变_喉癌疾病

近年来罹患癌症的人数也逐年增高，人人“谈癌色变”。癌症是大众眼中的绝症，人们畏惧并抵抗癌症的发生。晚期癌症确实令人畏惧，但是如果能尽早的发现癌症，不讳疾忌医，那在疾病的治疗过程中就掌握了主动权。

认清癌症的前提发现癌症，有些癌症从早期到晚期大概要历经三五年的漫长演变。但是早期癌症的症状有时并不明显，除了每年的健康体检，有时我们很难发现癌症的存在。这时候，　　绿茶研究证实，绿茶能减缓和预防癌症的发展，包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。　　绿色蔬菜

深绿色叶菜富含类胡萝卜素，这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基，预防癌症。

莓类水果蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分，对预防大部分癌症有效。　　三文鱼研究证明，三文鱼等鱼类是抗癌的高手。不过，千万不要油炸或油煎，最好用蒸或者是烤的方法。　番茄番茄含有大量的番茄红素，它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素，最好吃熟番茄。　　红酒红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂，能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。全谷物全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维，因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮。用积极的心态迎接每日的生活，调整自己的生活状态，癌症必然不会靠近我们。了解癌症，认清癌症，让我们不再“谈癌色变”。

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