10月12日是世界关节炎日，

旨在提醒人们，

关节炎要早预防、早诊断、早治疗，

防止致残。

关节炎不再是老年病的代名词，

覆盖面越来越广！

小心“不死的癌症”盯上你......

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人们常常将关节炎视作老年病，其实近年来该病的发病有越来越年轻化的趋势，甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，应该引起所有人群的重视。

中大五院骨科兼创伤与关节外科主任卢华定指出，关节炎是最常见的慢性疾病，被称为“世界头号致残性疾病”，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。

据了解，骨关节炎和类风湿关节炎等关节疾病也常被称为“不死的癌症”。

珠海特区报记者雁行/摄

同时，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，也会引发各种关节病！

在天气渐渐转凉的秋季，了解一下关于关节的健康知识尤为重要。保护关节，从现在开始！

卢华定指出，关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。

关节炎的发生、发展依照病程不同，主要会经过3个不同的时期：

随着年龄增长，软骨的结构开始改变，弹性逐渐丧失，容易受到外伤和过分使用的损害。

软骨遭破坏使滑膜产生炎症，产生疼痛，炎症反过来进一步加快软骨破坏。

随着软骨的破坏，软骨下面的骨头暴露，使关节丧失了自然形态，同时关节边缘形成了骨性增生。

提醒：特报君了解到，现在科技已经很发达，很多类似的病已经可以通过手术治疗取得很好的效果，但是一定要及时捕捉关节炎发生的信号，做到早发现、早诊断、早治疗，以避免发展成“不死的癌症”。

此外，卢华定特别提醒关节有以下几怕：

怕“老”，毕竟“用进废退”是生物进化的规律；

怕“胖”，除了身体的负重，肥胖所导致的代谢异常也会对关节造成一定的损伤；

怕“伤”，慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会大大增加骨关节炎的发病率；

怕“冷”，对关节不好的人来说，寒冷会加重病情及症状；

怕“勤”，运动是把“双刃剑”，张弛有度最重要，过于频繁地爬山、爬楼等使得关节被过度使用，容易导致关节软骨的机械磨损；

怕“懒”，对于长期坐办公室的人来说，关节活动过少，周围的血液淋巴循环变慢，不但会影响到关节周围肌肉、韧带的力量，还会影响滑膜液的分泌，也会加快关节的磨损而产生关节疼痛等发炎症状。

关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。

如果有人活了80年，但关节用了60年就先“死”了，那后面的20年，就得深受其苦了。

不过只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了，连平地走走都会痛。

再给大家通俗地解释一下，可以把关节比作车，宝马和夏利的寿命不一样。但如果宝马你乱开，夏利你小心翼翼保养，那宝马也用不了几年，夏利倒没准能跑上好几年。

珠海特区报记者殷贝/文综合生命时报、人民日报、世界卫生组织等

田海/编辑

关节要省着点使，且行且珍惜！赶紧转给身边的人并点个ZAN吧！

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