据腾讯新闻，央视前女主持人方静11月18日因癌症医治无效去世，终年44岁。又一位因癌早逝的名人！再一次给我们敲响了健康警钟！

方静，曾主持东方时空、焦点访谈等知名节目。

方静是胃癌转为肝癌。而国家癌症中心发布的《中国肿瘤登记年报》显示，全国肿瘤登记地区恶性肿瘤发病第一位的是肺癌，其次为胃癌；死亡第一位的是肺癌，其次为肝癌、胃癌。

年7月3日，中央电视台电影频道主持人王欢因癌去世，终年41岁。

年6月5日，中央电视台新闻播音员罗京因癌去世，终年48岁。

谈癌色变，不如科学防癌！对于癌症，早预防、早发现是关键！警惕16个癌症信号，改掉8种不良生活习惯，学会12招防癌秘诀……

请耐心看完以下内容，并努力去做到！毕竟，生命最重要，最大的成功就是健康地活着！

1、不明原因消瘦，短时间内体重急剧下降。（乳腺癌、肺癌、肝癌、肠癌）

2、不明原因的持续发烧或感染。（淋巴癌、白血病）

3、睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳。（多种癌症）

4、剧烈、明显的气短、胸痛或咳血。（肺癌）

5、慢性咳嗽和胸痛。（白血病、肺癌、喉癌、甲状腺癌、食管癌）

6、吃饭后莫名胃痛或腹胀腹痛。（卵巢癌、胃癌）

7、长期胃灼热(烧心)。（食管癌、肝癌）

8、肠道问题，比如大便多而发白、奇臭。（肠癌、胰腺癌）

9、吞咽困难。（食管癌、喉癌）

10、黄疸，皮肤或眼白突然发黄。（胰腺癌、胆管癌、肝癌）

11、异常肿块，乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块。（多种癌症）

12、皮肤出现新斑点或黑痣变化。（皮肤癌）

13、指甲突然变化，比如指端突然变大，指甲弯曲。（皮肤癌、肝癌、肝癌）

14、盆腔或下腹疼痛。（卵巢癌）

15、长期（持续4周以上）原因不明的疼痛。（骨癌、睾丸癌）

16、异常出血，如尿中带血、（膀胱癌、肾癌、肠癌、子宫内膜癌、胃癌、食道癌、肺癌）

1、长期食用烧烤、油炸等含亚硝酸盐食品；

2、不爱吃蔬菜、水果、粗粮，挑食偏食；

3、大量抽烟、酗酒；

4、长期暴露于辐射等致癌物质环境中；

5、很少锻炼；

6、生活不规律，经常熬夜，睡眠时间不足；

7、在太阳光下长期暴晒；

8、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，体重严重超标。

一般情况下，从35岁开始，每年需进行一次健康体检。

尤其是以下四类人群最应该定期做防癌体检：

1、肿瘤高发地区人群；

2、常与致癌物质接触的人群；

3、有恶性肿瘤家族史；

4、患有癌前病变者。

1、不吃发霉食物；

2、少吃烧烤和油炸食物，特别是烤焦的部分；

3、少吃熏制、腌制食物；

4、多吃新鲜蔬菜和坚果，少吃肉；

5、洗净农药残留物，蔬果去皮；

6、少喝酒，不抽烟；

7、卫生间勤开窗通风；

8、少用塑料制品装食物；

9、少熬夜，睡足觉，多健身；

10、装修时谨慎选材料，装修完至少晾两三个月才能入住。

40岁后

烟民千万盯着肺

中老年人，尤其是“老烟民”，应列为肺癌重点普查人群。此外，还应对胃癌进行筛查。

50岁后

指检筛查要上心

指检对发现结肠癌和前列腺癌都有一定作用。有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻便秘、便血病史的病人，最好做肠镜进行结肠病变的筛查；

男性应在体检中注意前列腺癌的检查。

生活再忙，再累，身体是革命的本钱，大家一定要注意身体。自己注意，也要提醒家人朋友们注意。

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