肿瘤盯上“90后”的情况越来越常见。最近，医院就接连收治了三例“90后”肿瘤患者。

说起这几个年轻人背后的故事，医生护士们一个个唏嘘摇头。

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25岁、22岁、29岁，

这是三位“90后”肿瘤患者的故事

刚刚新婚一年的25岁江西小伙，医院就诊，最终确诊为肝癌晚期。

这对于跟他有关的三个家庭来说，无疑是晴天霹雳。作为乙肝患者的他，自觉平时身体没什么不适，并未定期体检、复查，以致错过了最佳治疗时期。

22岁杭州姑娘小金，之前常常为了工作加班到深夜。

她饮食极不规律，周一至周五，基本上都吃外卖，但也是饿一餐饱一餐的，最终被查出胃癌。

本应拥有美好青春年华的她，现在却饱受手术、化疗的折磨，整日与病床、药物为伴。

29岁的白领小王，有一个可爱的2岁宝宝，4个月前她确诊为恶性程度极高的恶性黑色素瘤。

因没能及时治疗，4个月后胸前肿块犹如火山式高耸，肿块每日溃破流脓，时常散发恶臭，痛苦不堪，为人母、为人妻的喜悦、幸福被病痛彻底击碎。

癌症频频盯上90后，这让人不禁思考，为什么会这样？年轻人该如何逃脱疾病的魔爪？

年，世界卫生组织提出——

三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以早发现得到根治；三分之一的癌症可以通过治疗延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

医院肿瘤科余吉仙主任医师介绍：正常细胞变为癌细胞，不是一蹴而就的，而是一个多步骤的癌变过程。

比如——

?我国的肝细胞癌发病特点大多遵循“乙肝-肝硬化-肝癌”三部曲模式；

?胃癌的发生常常经历“慢性浅表性胃炎-萎缩性胃炎-肠上皮化生-异型增生（上皮内瘤变）-胃癌”的过程。

做好癌症的三级预防，在肿瘤发生的各个环节上，选择不同的阻截方法，各个击破，成为防癌控癌的“金钟罩”。

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癌症的一级预防：

关键在于正确的生活方式

古人早有云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

正确的生活方式应重视营养均衡的饮食，谨食五味，不可偏嗜，以杂合类食物之营养维护健康；

适当的体育锻炼，既要避贪图安逸，久坐久视，也要运动有度，以免劳累过度；

良好的心态，避免五志七情过极，持志清心，恬淡虚无；合理的睡眠，起居有常调神气。

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癌症的二级预防：

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