当今空气污染越来越严重，大气中的颗粒物越来越多，我们每天吸进去的气体越来越脏，对咽喉的损害越来越大，慢性咽炎的患者也越来越多。那么怎么知道自己有没有患有慢性咽炎呢？

患上慢性咽炎，喉咙会有3种症状，第1个大家都出现过！

一、咽喉异物感

与炎症刺激，或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。咽喉异物感，就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。

二、咽喉痒

与咽部的感觉神经功能失调，或炎症刺激，或变态因素有关。咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。

三、咽喉干燥感

根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调有关。

慢性咽炎是一种慢性疾病，是要长期调理的。很多人一开始不注意，到后面发展了咽喉癌才追悔莫及，当我们发现自己得了慢性咽炎的时候一定要及时治疗。

不用吃药，一个方法改善你的慢性咽炎

咽喉它对我们人体非常重要，首先我们呼吸的空气、饮食、进水、讲话，都要通过这个部位，所以它是"咽喉要地"。西药对咽喉的刺激性比较大，而且会产生依赖感，所以我们得遵循老祖宗的传统用中药调理。

橘红栀子茶—橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草用水煎服即可。这幅配方可以改善慢性咽炎、支气管炎和寒咳，咽喉有问题的话，可以尝试一下这个配方。平常大家可以去药房去配药，在家煮来喝。当然老师们，都市白领和学生党都可以买茶包来泡着喝，保护好自己的嗓子，免受慢性咽炎的折磨。据古籍记载橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效，在古代已经用来治疗咽喉不适；栀子具有解热、镇静、抗菌、抗炎的药效；罗汉果、胖大海和甘草都有清肺热、利咽喉的作用。

除了喝茶之外，我们还要做好平时的预防工作，出门要带好口罩，隔绝灰尘的入侵，而且尽量避免去烟尘大的地方。不仅这样我们还要不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，避免用力清喉咙、咳嗽等动作来保护我们的咽喉。

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