泉州白癜风医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/171023/5784193.html 导语:对于父母来讲,孩子健康的成长比什么都重要,然而很多父母缺乏关于孩子健康方面知识的认知。 17岁高三学生癌症晚期,家长吐露事出因果,没什么要比健康更重要现在有很多学生都有熬夜的习惯,半夜还是精神抖擞,第二天刚进教室坐上自己的位置就像章鱼一样吸附在课桌上,这种状态能好好学习吗?现在的年轻人都感觉身体很硬朗,不在乎早睡早起对身体的好处,疯狂的去折磨自己的身体,殊不知这一切都在悄无声息的身体的造成极大的危害。经常熬夜有很大很多的坏处!经常熬夜有最明显的这几个弊端,记忆力会越来越差,久而久之会对大脑造成损伤,且会伴随着各种精神不振,肌肤等问题也会接踵出现,这会导致人体新陈代谢速度大幅下降,这可是得不偿失的事情。熬夜一天,身体的各种器官的正常作息时间会开始被打破,内分泌紊乱,然而这要一周左右才能调整回来。长期熬夜会增加患癌风险。熬夜会导致人的机体免疫力下降,新陈代谢失调。这个时候很多疾病会趁虚而入,会常常感到精神不振,容易感冒等,这些都还不是更严重的。由于机体的各项免疫力下降,可能会被致癌症因子侵袭,诱导正常细胞转化为癌细胞,而癌细胞有很多特性,癌细胞能够无限增值,造成细胞结构紊乱等,这会导致癌症的诱发。当然现在的父母都很重视孩子的睡眠情况,大部分父母每天晚上都会让孩子在10点左右就熄灯上床睡觉,从小养成良好的睡眠习惯。睡眠得到保障后,孩子的饮食习惯也不能马虎。据调查显示现在的许多学生都没有吃早餐的习惯,宁愿多睡会也不提前起床吃早餐。既然父母都能够按时让孩子按时熄灯上床睡觉,为什么就不能叫醒孩子起床吃早餐,然而不仅孩子没有吃早餐的习惯,父母也是。许多家庭基本都是双亲在工作,每天的工作都很忙,不能够抽出更多的时间去监督孩子吃早餐。这个年龄的孩子正处于身体发育的阶段,除了保证每天的睡眠充足,一日三餐更是一顿也不能少。这会影响到孩子的身体发育,并且由于一直不吃早餐,这个习惯会持续下去,这会导致孩子的记忆力下降。如果处于空腹状态去上课,不仅容易感到饥饿,眩晕,不能集中精神去听课,还会导致低血糖的出现。轻者影响到孩子的正常学习,严重则会导致孩子的身体健康。如果没有一个健康的身体,还怎么去谈学习。癌症会导致身体持续性发热,并且能够很直接的破坏器官的生理功能,出现细胞或者器官的坏死以及堵塞,如果长期出现消化不良,食欲不振等情况,医院进行检查,癌症存在一定的潜伏期,一旦到中晚期,势必会威胁到生命健康。每天按时让孩子上床睡觉,如果第二天早上不能够监督孩子吃早餐,那就提前在孩子的书包里放一瓶牛奶和面包。家长在给孩子准备早餐时,由于孩子现在还处于发育阶段,维生素和微量元素的补充很重要,身高发育离不开对钙的吸收,促进脑发育碘必不可少。运动也很重要,能够促进对营养吸收完全,使孩子发育更好。水果和蔬菜富含各种维生素,富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、红枣等,这些水果都能够补充孩子在发育阶段对维生素C的需求。孩子日常饮品也很重要,除了常见的牛奶和酸奶,豆类饮料也是不错的选择,为了保持膳食均衡,肉类食品也很重要,鸡蛋和牛肉,鱼类等富含多种氨基酸。氨基酸能够提供一定的热量,还会促进蛋白质的合成,提高人的注意力、促进身体的生长发育。氨基酸还要另一个很重要的好处,氨基酸参与人体的免疫系统,可以增强自身的免疫力。蛋白质对保持良好的免疫力有重要作用。尤其是青少年更需要增加蛋白质的补充,蛋白质的细胞免疫和体液免疫中都发挥一定的作用。每天摄入的蛋白质都要平均分配到一日三餐中。鲜奶、瘦肉、蛋、鱼虾、畜禽肉是优质蛋白。优质蛋白的各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率优于普通蛋白质。除了保证孩子有充足睡眠,还得满足一日三餐,一餐都不能少的标准。家有初高中的孩子,除了早睡与营养之外,敏感的家长发现:现在期中考、期末考的作文,特别是中、高考作文,与时政热点的挂钩越来越密切,难度也越来越大。 若不重视,孩子丢的可是几十分:中考作文:40-60分高考作文:60-70分每年临近大考,许多名校的语文老师,都会例行做一件大事!——将《人民日报》的文章收集打印,作为押题素材、写作范式发给孩子们。因为《人民日报》的文章关乎时政热点,是时代的缩影;更是篇篇优质,是能引发孩子思考、值得学习的优秀范文。它不仅被选入多部编本语文教材,还多次作为阅读题、作文题,直接出现在中高考真题中。年高考北京卷,“人民时评”栏目《让历史文物“活”起来》一文被选为现代文阅读题;年高考全国卷III,“人民时评”栏目《知识改变中国——写在恢复高考40周年》被选为作文命题材料;“工匠精神从来都不是什么雕虫小技,而是一种改变世界的现实力量。”——统编语文教材必修上册《以工匠精神雕琢时代品质》在知乎里,甚至有上万人,一致认为“看《人民日报》可以提升作文水平”:“人民日报对问题一针见血的观点,才是近几年让阅卷人眼前一亮的存在,才是需要我们重点积累的。”可以说,《人民日报》既是中学生积累素材、修炼文笔的优质读物;也是大考备考生冲刺阶段的追分宝典。现在,距离中高考只剩寥寥几月,我们特为孩子们找来了这套《人民日报教你写好文章》(中考版/高考版),为好成绩助攻!扫码参团,赢高分作文 它由人民日报出版社权威出版,由人民日报评论部审定,由语文书编写人担主编。从全年的《人民日报》中,精选出适应考试的时事热点文章,既能积累素材,又能当作满分范文阅读学习。还特邀多位语文专家、中高考名师讲解热点、点拨素材、传授技法,让孩子在考场也能写得一手好文章。书中的真题回顾与实战演练,更是每个孩子冲刺必备的训练。《人民日报教你写好文章》=年时政热点素材集锦+中高考名师写作技法指导+真题回顾与预测《人民日报教你写好文章》就是一个有几十年的写作经验、权威可靠的写作老师,助孩子下笔如有神!《人民日报》可谓是家喻户晓,它于年创刊,至今已有70余年历史。对外,它是文化交流的重要窗口;对内,它能记录社会变化,是让人民聆听时代心跳的“百强报纸”。年,它还被联合国教科文组织,评为“世界十大报纸之一”,多次荣获各种专业新闻奖,其权威性和影响力毋庸置疑。每年印刷量达两百多万份,忠实读者遍布各个年龄层、各个领域:从文化名人、商界名士、到朝九晚五的上班族,辛勤读书的学生。几乎每个文化家庭的书架上,都会有《人民日报》,为自己,也为孩子。一位网友就分享:“自己从小跟着爷爷读《人民日报》,上学后,发现对时政敏感度、思辨能力、写作能力,都要比同学强。”只因《人民日报》篇篇有热度、有深度、有高度、有温度,每一句,都是值得孩子学习的满分典范。它谈团结与集体,满满都是哲思:“树木在森林中相依偎而生长,星辰在银河中因辉映而璀璨。”它谈真相与事实,立场坚定有观点:“真相不是一块橡皮泥,可以随意揉捏;事实不是一张空白纸,可以自由裁剪。”它谈时代与个人,坚守自己的责任:“时代有时代的大潮流、大节奏,我们也要有自己的小浪潮、小节奏,跟着时代奔跑,别掉了自有节拍。”它谈人生与遗憾,袒露的是豁达向上:“人生这条路很长,未来如星辰大海般璀璨,不必踟躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾,可能是一种成长;那些曾受过的伤,终会化作照亮前路的光。”马上扫码,赢高分作文预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |