加拿大最长寿亚裔爷爷,在素里度过岁_喉癌疾病

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一种回忆一种情怀一种饮食文化

加拿大最长寿的亚裔老爷爷，

是一位住在大温素里市，

Amenida老年社区的爷爷??

爷爷李在亨（JaHyungLee）

今年已经岁了，

刚刚度过了他的生日，并且在生日会上，

爷爷也公开了自己长寿的秘诀：

“庆祝岁生日的秘诀是每天锻炼，

与朋友和家人等好人在一起，

践行自己的信仰，

在日常生活中尽量不要压力过大。”

大家都知道，加拿大是世界上最长寿的国家之一，退休年龄年过80才算老人！而且CBC还曾经发布过这样的一篇论文，想要长寿？那就搬到列治文吧！

大温列治文市的人均寿命为86岁

比加拿大全国平均水平多4岁

真是厉害了

还有加拿大主流媒体专门研究过

列治文地区人们长寿的原因

列治文和香港、日本一样

都在海边，气候温和↓

是大温地区日照最多的城市之一

年平均气温在10多度

冬季不冷少雪，夏日不热凉爽

极其适合人类居住

更别说空气质量了

PM2.5爆表那是不可能的

常年低于10

空气纯净的不行

而且列治文市的吸烟者仅占人口8%

有酗酒习惯的人也很少

真是棒棒的

除了空气居住环境质量

想要长寿，就像亚裔爷爷说的

积极锻炼保持心态健康

也是非常重要的

不仅如此，一些美食也是能帮助身体延年益寿

根据SBS的报道，经常吃辣椒的人，可以提供以前没有认识到的健康益处，有助于延长人们的寿命。根据美国心脏协会，在学术会议上提出的初步研究显示，食用辣椒可能会显著降低，死于心血管疾病或癌症的风险。研究人员从五个全球领先的健康数据库中，筛选了项研究，并收集了美国、意大利、中国和伊朗57万多人的健康和饮食记录，比较经常食用辣椒的人与很少或从不吃辣椒的人，来分析辣椒对全因死亡率，和心血管疾病死亡率的影响。还有《每日邮报》的一篇文章也研究说，吃巧克力、喝茶或者咖啡，也可以帮助你延年益寿！不过前提是，你要配合锌补充剂来吃...

长寿是多方面因素导致的

基因，后天的饮食锻炼及心态

希望大家都健健康康，延年益寿

VanPeople大温有料

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